火热主宰着这个世界。
同学们三三两两的走向操场，谈论着接下来的“体育噩梦”。我们站好队，等待这兵姐的到来。
兵姐是我们体育老师，虽称她为“姐”，是因为她独到的魅力。光看她的装扮，谁都猜不出她已年过半百。
操场外一圈无名的野花正顶着酷暑挤出个笑;垂柳和着夏风踏着婀娜的舞步;红旗招展，发出一下下抽动的声响，不尖锐却低沉，不缠绵却干脆，不惊人却不容忽视。
上课铃响了。兵姐来到了我们中间。
“这节课练习中长跑，首先我再讲一下要点。”虽然我们知道课程的内容，但兵姐这么一说，我们还是又多了一丝紧张之感。
“第一，后脚要发力。”说着，她把成绩册和秒表放到地上，在原地做了个弓步，右手指着后腿的方向，“腿要蹬直。”她接着说，同时连续做了几个示范。“然后蹬地。”兵姐又做了几次示范，眉头不明显的轻轻皱了一下，但又立马舒展开，一脸严肃的看着我们。兵姐已经年过半百，她半个月前脚扭伤了，还拄着拐来给我们上课，做这几次示范，又让她腿疼了吧?
“好，上道，两圈，没什么好说的。”
马上我们就出发了。800米，又一场恶战。刚听到哨响，同学们都像离弦之箭一般蹿了出去，争先恐后，谁都不愿意输给时间，输给自己。我也在大部队中开始了自己的征程。
这是一次机会，一个练习的机会。我脑海里想着刚刚老师的动作要点，一步，一步的跑着。
我模仿着老师的动作，将自己的动作放大，再放大，“蹬地、伸直、抬腿、摆臂”，每一个环节都不敢有一丝的差错。说也奇怪，体会着老师说的要点，突然觉得身轻如燕，每一个细胞都被积极调动着，脚步和心跳相和着。
这时我已无暇顾及太阳的直晒;无暇欣赏正浓的向阳花;无暇关心球场上的赛况;无暇留意草间的彩蝶;无暇聆听蝉的高歌。
一声鸟鸣把我拉回现实，经过一段时间的拼搏，路程已过大半，只剩下最后的冲刺阶段。
“快点!别跟没吃饭似的，再不冲就没了!”余光瞥一下兵姐，她正举着大喇叭，眼睛望着我们，用力的喊着，尽管声音已有一丝沙哑，手不停的挥舞，为我们加油。突然想起老师背过身，手扶着墙角，咳嗽几声，竟咳出血丝。
听到兵姐的鼓励，我特别想快一点，再快一点，可身上早已发软，跑不动了。
这时老师叫了我的名字，让我快跑。“为了兵姐!拼了，冲!”
短短十几秒，我跑过了终点。战胜了时间，超越了自己。
兵姐站在线上，为同学们计时。汗水顺着脸颊滴下，后背也湿了一大片，好像她也跑了很长一段路一般。
结束了。
兵姐为我们进行了总结，狠狠的骂了不理想的同学。她是全年级公认的最“狠毒”的老师，但她却用她独特的“狠毒”赢得了所有人的敬佩和喜爱，为我们体育中考加油，尽力。
经过兵姐的训练，每个人的成绩都有很大程度的提高。从开学到期末，都恨着兵姐和她给我们精心设计的“苦日子”，又都享受着兵姐独有的个性和训练的过程。
忘不了那个夏日，那位老师，那份师生情。