作者：师禹琪(交大附中)
坐在岩石上，眺望远方。这片海岸静静的，没有一丝大城市中的纷扰。我就在这里，等日出。
碧玉的波浪一阵阵拍上沙滩，空气中弥漫着清清的湿湿的水味，从岩石传来的清凉，打发走了最后一丝的昏沉。天还是昏暗的，依稀能看到些浮云。海风轻轻拍打在身上，有阵阵的冷意。海面轻轻的皱撷，像那长长的拖地裙的大裙尾。时而海面上掠过一只海鸥，打破这份宁静。满是和谐，满是安详。这儿没有几个旅人，没有世人的聒噪。我们，几个陌路人静静的等待日出，这里没有一分一秒的时间，没有大城市里时间的紧张，的快。这里的一切都透露出一种“慢”，慢得和谐，慢得平和。
手表，电子设备并没带着。在这里，时间并不是那么的重要，放下一切，享受大自然带给的“慢”。海水渐渐清澈而透亮，抬眼望去，天色已放亮，天边露出了鱼肚白。是了，太阳正来了。聚集了精神，看那太阳怎的跃上天空。天边渐渐露出一条红边……半个太阳露出……整个太阳跳出了海面。天色已大亮，太阳炽热的光芒照的眼睛难受，再看那海，波光粼粼，波浪的影子映在沙石上，浮动的海面闪着金色，在这广阔的大自然里，“浪费”了半夜，才终是感受到了大自然它的平和安详。
“浪费”?突然心里空了一下：我曾经跨过山川和大海，去“寻觅美景”。现在想来，不过是路上睡觉，到站拍照!那才真真是浪费时间，我曾一度追求的是“景”?浏览过了那么多的景，竟没有一个不是拍照走人，不曾有过停下，慢慢地感受它。这次的日出，我终于知道了慢一点，更好。真正的慢下来感受大自然。使得心境，心胸更高更宽。
慢一点，更好。
评语：文章慢的描绘很漂亮，插叙的使用流畅，结尾有点题的表达，但文章结尾部分不够漂亮，回忆往事之
中赏景的心态，与现在形式对比，若能慢赏美的心态与所需的已经，会更好。