1、除了学科生物钟的调理外，还有一个即是睡觉时刻的调理。为了考试时期不至于睡觉欠缺而影响精神状况。从如今开始也有必要调整睡觉时刻，不宜睡的太晚。最好依照现已发布的中考考试时刻组织睡觉和起床，保证八小时的睡眠休息，以保证第二天有旺盛的精力。
2、为了在考试时期能根据生物钟表现最佳潜能，主张你从如今开始调整自个的生物钟，把周末乃至平常的各科工作时刻尽或许依照考试当天的学科考试时刻组织。比方数学、英语是在下午14:00—16:00考试，你最少能够组织自个在周末使用这个时段做一套数学或许英语模仿试卷，找找感受，调整大脑让它在这个时段对有关内容发生振奋。别的学科也依照类似的办法操练。
3、对于考试战略，我想提示你留意掌握“先易后难”的战略。试卷发下来后不要急着答题，用3-5分钟将整套试卷阅读一遍，断定大致的“简单”、“中等”、“难题”三类标题，不论试题的次序，先把感受“简单”的那类标题悉数做完，然后再做“中等”题，处理这两类题由于不会遇到妨碍，所以通常比较顺畅，心情也会好很多。然后再去霸占“难题”，由于心情好，所以这时通常会有超常表现的或许，在创意作用下或许较好地处理好“难题”。别的，由于战略妥当，即便“难题”没有霸占下来，由于前面做得好，也不会有太多的损失。“难题”对每个人都相同，你拿不下来，也不见得他人就能拿下，所以也没有必要让自个高度严重。
4、最终一星期不适合再做很多的试题了，这个时分最需求的是常识整理和办法总结。能够先把进入初三温习期间的所有试卷整理好，依照“由后到前”的次序把其间从前错失的标题再过一遍，用草稿做做，看是不是都会了，不会的及时向教师或同学请教。通常没错的题就不必再看!温习完试卷就再翻翻讲义，迅速地把其间主要的常识点过一遍，加深它们在大脑中的形象。
5、通常到如今这个时段，你们教师组织的温习备考现已进入最终冲刺的模仿操练期间，主张你对每套模仿卷考试后仔细总结，考得是不是极好并不主要，主要的是你要把考试中暴露出来的疑问仔细处理好。弄清楚过错发生的原因是常识性过错、仍是办法性过错以及考试战略的过错，以便及时弥补常识缝隙、总结相应的解题办法和考试战略。对有关类型的错题最佳翻翻讲义有关常识，并在温习资料中找同类型试题再操练一下。掌握要点练好难点。
6、考试时期留意的疑问(1)考完一科丢掉一科。每考完一科不要和他人核对答案，即便他人核对，自个不听也不参加。当即把精力投入下一科要考试的门类温习中。由于考过的门类是无法改变了的，不管好坏都不必介意了，仅有能够改变的是后面的门类，所以当即投入后一门类的备考才是最佳选择。(2)留意饮食保持养分均衡，以清淡为主，少吃油腻食物。为防止闹肚子，平常没有吃过的食物，最佳在这段时刻不要吃。(3)为防止迟到影响考试心情，最佳提早测算好从家里动身到考场的时刻，并预留提早量动身。
7、最终一个即是“自信心”疑问。从你曩昔的体现看，你应该有满足的自信心，信任自个必定能够考出自个的最佳的水平。外语学校的提早招生考试能顺畅过关，阐明你的实力并不差。所以如今要害的即是“调整好心态”，尽力“以一颗平常心”对待中考，保证“正常表现”。
8、呈现“焦虑”心情时，依照下面办法调整:(1)不去思考中考成果，把这个心思壁垒抛开，把心思和精力放在温习上。
(2)学会转移留意点。当烦恼焦虑呈现时，能够听听音乐，找好兄弟谈天。当然，老爸更期待你找父亲聊聊。
(3)留意保证睡觉。最迟黑夜11时之前上床歇息，别的，天天要适当运动。
(4)硬是烦躁时，能够先放下学习，做做深呼吸，揉揉面部，从头部到脚部进行“严重—放松”的操练。
好了，老爸现已谈的很多了，或许你早就在烦老爸啰嗦了吧!那就不谈了，上面说的这些，老爸信任你能做好!也信任你有满足的才能处理好你将面临的全部，放开去搏去拼去闯，不管怎样，老爸永久支持你!爱你的老爸！
