作者：陈滢淇（北京市一零一中学）
绵白的云，映着蓝蓝的天，衬着宽阔的赛场。一个个身着白色道服的少年在拼搏着，奋斗着。赛场上回荡着加油、呐喊声。还有场上挥洒的汗与泪……这些，都是我的回忆，我不后悔的过去。上小学时，在体育老师的推荐下，我参加了学校的空手道队。其实开始并无想法，只是单纯想练好体育。渐渐，我发现我十分着迷的爱上了这项运动！爱上它的一招一式；每一次口令；爱上它带给我的充实；每一次的拼搏、刺激……夏天的午后，大家在凉爽的房间中娱乐。我在闷热的训练馆挥洒汗水。寒冬的清晨，大家在温暖的被窝里熟睡。我在几乎无人的大操场跑步取暖……我也因此眼界放宽，交到了更多的朋友……我收获了友谊，强健了体魄。我不后悔。
空手道，起源于中国，发展于日本。适合很多人练习。但，并不是没有伤害性的运动。在平时的训练中，因为打耙蹭破了手皮；腿因破板流了血；脚腕青的发紫；腰酸的直不起来，要用热水消肿才行……这时，本就不同意、支持我加入空手道的母亲就会站出来，嘴上一边责备，却满脸心疼的为我擦药消毒，说：“女孩子家家，非要练这么危险的东西？身上到处是伤，留了疤，以后裙子都穿不了！”到那时，即便疼的“咬牙切齿”也要张口反驳：“没事，我不怕！我喜欢，我不后悔！”因为我知道，我喜欢那种感觉。那种别人看到你站在主席台上的佩服。那种付出努力后得到的荣誉！我不后悔。
当年级一点点升高，学业开始渐渐繁重时。别人已经在准备升入中学考试，而我却在准备“最后一战”！奋力一搏。从而屏蔽了周围的一切，沉醉其中……有朋友问我：“陈滢淇，你何必如此坚持？”到那时，我会当即立断的回答他：“我坚持！我热爱！”
终于，期待以久的比赛开始了。我发挥着自己的全部，让自己所有的付出与汗水全部倾注于此。赛场外，家人、朋友的高声呐喊，给了我更大的力量。一路过关斩将。唯一到最后，我败给了强大的对手……那一刻，脸上不只有汗，还有泪。我的泪不代表我的懊悔与后悔，更不代表懦弱，而是喜悦的、激动的泪水！要知道，我在原来，是一个骨瘦如柴、体弱多病的小姑娘。也不善于表达、爱害羞。在空手道一步步的“陪伴”下，我一步步成长，变得更健康、乐观、开朗，交到了更多的知心朋友！我虽然输了，但对于以前的我来说这是一个质的飞跃！也是一次褪变，使我化蚕成碟。所以我一点都不后悔。我喜爱空手道。因为喜爱，我坚持！因为坚持我成功！我失败了，不要紧。因为我为之努力、坚持、改变、付出……
我，不为那件事后悔！
评语：（39分）面对空手道，自己的坚持、努力刻画生动、具体。语言细腻，从不同角度设计情节的运用很好，结尾总结的表达突出。若不同角度之中有收获的点出，文章会更好。
